肩こり
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肩こり
首から肩周辺の筋肉が凝り固まっている状態のことを、肩こりといいます。同じ姿勢を取り続けることで、凝りが生じやすくなります。ひどくなると、自律神経が乱れたり頭痛が起きたりすることがあります。
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