不眠
寝付きが悪い、眠りが浅い、夜間何度も目が覚める、朝早くに目が覚める、症状は異なりますが充分な睡眠が取れない状態を不眠といいます。不眠が原因となり日中の眠気、注意力の欠如、疲れが感じやすくなる不調が生じます。
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